楚赫：“……”
看到楚赫一副被自己气得一佛出世二佛升天的模样，宋一恩忍不住在心里暗暗偷笑。
宁盛朝倒是没想到自己上个节目还能遇到同校的学弟，而且还是自己足球队的后辈。
因为节目组规定第一天不可以暴露自己明显的私人信息，宁盛朝只是笑着朝楚赫点了点头，然后道：“看来我这阵子想踢球的话，不用再费心找球友了。”
楚赫直接率性地向宁盛朝比了个“ok”的手势，然后道，“宁哥你想踢球的话，随时喊我一声就行。”
楚赫自打进入学校足球队以后，就没少听到关于宁盛朝这个学长留下的各种传说，所以他对宁盛朝可以称得上是敬佩已久。
【难怪楚赫这么黑，原来是学校足球队的队长，瞬间就能理解了】
【听楚赫这意思，宁盛朝以前踢足球应该也挺厉害的吧】
【有没有人已经查到楚赫在哪个大学读书啊，我想看看能不能找到宁盛朝以前踢球的视频】
【宁盛朝以前同届校友默默冒个泡，直接到h市理工大学的论坛搜“宁盛朝”这三个字，你想要什么视频都能轻松找到。他当年在我们学校的受欢迎程度，用“万人迷”这三个字来形容完全不夸张】
【同h理师妹冒泡，我记得宁学长毕业后，我们寝室还伤心了好久，觉得以后想再遇到宁学长应该就很难了】
【感谢指路，我现在就立刻杀去论坛！！】
……
按照节目组和嘉宾们签订的合同，晚上九点之后，就是属于嘉宾们的个人休息时间。
节目组会关闭掉跟随在嘉宾身边的专属无人机摄像球，只留下走廊、客厅等公共场合的固定摄像机正常工作。
今天忙碌折腾了一天，而且明天还有约会，所以在晚上九点过后，嘉宾们很快都纷纷选择回到各自房间休息。
宁盛朝回到房间后，很快就入睡了，可睡到半夜，他被渴醒了。
杜秀雷今晚炒的菜，盐和调料都下得比较重手。
宁盛朝摸来他放在床头柜上的手机，看了眼时间，已经是凌晨一点多了。
他起身下了床，打算下楼去厨房里接杯水。
怕打扰到其他人，宁盛朝出了房间后，动作很轻地下了楼。
厨房里，宁盛朝拿水杯接了一杯温水。
他慢悠悠地喝着水时，外面突然传来一阵脚步声。
宁盛朝往厨房外看去，司凉暮的身影很快出现在厨房门口。
见是司凉暮，宁盛朝眼神微微一亮。
他脸上表情轻松，笑着朝司凉暮问道：“你怎么还没睡？也是被渴醒了？”
“我有点认床，所以失眠睡不着。”
听到司凉暮这么说，宁盛朝以为司凉暮的失眠是偶发状态。
他拧着眉想了想，开口朝司凉暮道：“听说睡前喝牛奶可以安眠，我记得今天有买牛奶，就放在冰箱里。要不，我给你煮个热牛奶试试？”
司凉暮向来都不怎么喝牛奶，他觉得牛奶喝起来有一股腥味，但面对宁盛朝的询问，司凉暮还是点了点头：
“那就按照你说的方法试试吧，说不定真的会对我有帮助。”
宁盛朝点了点头，“那你稍微等我一会，我现在就给你煮。”
宁盛朝仰头喝完手中杯子里剩的最后一点水，然后从冰箱里拿出一盒鲜牛奶。
厨房里正好有个适合煮奶的小锅，宁盛朝把牛奶倒进锅中，开小火慢慢煮。