林风装模做样看她做完，然后拍了拍她说：“狼敖做得不错，每一步都做得很到位。”
“接下来我要对你的肌肉进行微量改造了，把手伸出来。”
抓住狼敖因为运动而有些充血的手，生命魔法的加持下，林风对她的手臂进行稍微的改造，仅仅片刻时间就完工。
“就好了？”狼敖疑惑，这也太快了。
“是啊，这个可是要慢慢来，突然改变身体是受不了的，这个你应该也清楚。”林风给狼敖解释道，实际他只是要吊住她，快速改造不是没有，不过为了后续的心理改造只能慢慢地来。
“你握拳看看力量是不是大了一丝。”林风说。
狼敖紧握双拳，仔细感受，好像确实比之前要厉害上一点：“真的耶，力量真的要强上一点，不过手臂是不是变瘦了一点。”
说实话力量应该是没有变化的，真那么有效就有鬼了，这是狼敖心理作用，不过手臂变瘦倒是真的，林风要先让她的手臂变小再变大。
少是为了减少现在手臂多余的赘肉，包括那些无用的肌肉，精炼肌肉组织，然后再练大，强化到原来的维度。
所以狼敖会有一个肌肉缩水的过程，整个人的样貌也会有不少的变化。
“不错吧，听我的肯定没错。”林风继续给心理暗示，“对了，我饿了，去拿些吃的来呗。”
狼敖对于这样的小要求当然是不会拒绝。
“谢谢，狼敖。”林风拿过她递来的吃食，“狼敖你也吃一点，吃进去才有让你的细胞获得更多能量。”
林风看着她吃完，说道：“对，不错，吃多点。”
接下来基本也大差不差，林风会给她安排要做的事，做完一件事就会给上夸奖，比如：“狼敖做得真不错。”、“狼敖做得很棒。”等。
然后在给她进行少量的改造，虽然少，但是实实在在，而这能完美构建她积极的正反馈。
再接着就是一个随意的命令，例如端茶倒水，递东西等小事，她做完以后还要附带上：“谢谢，狼敖。”、“狼敖真好”，到最后能顺利过渡说出：“狼敖真乖。”便是达到目的。
第一个安排基于她想要锻炼变强愿想，林风靠自己能力给予她刺激多巴胺的正向成果，最后再随意命令处于兴奋状态的她为自己服务一件小事。
所有的一切都是为了最后林风能随意命令她，把她当成母狗一样随意使唤。
但设身处地带入狼敖，其实是比较难察觉到的，因为一开始林风的行为只会让她对于原本自信的身材而产生不满，进而被引导得想变更强。
这个时候她还是没能发现问题，因为林风所做的一切都是为她好。
而林风实实在在带给她好处时，她会高兴，会沉浸到喜悦中，对于之后最可能发现问题的命令她便难以察觉。
不单如此，每一环节林风的行为用词都要注意，不得一下跳脱引发狼敖的心理不适，这样就功亏一篑，一举一动都要顺其自然，缓慢过渡。
经过几天的训练，狼敖对于林风的命令大致上都不会思索了，往往听见什么就做什么。
之所以称为训练是因为这一连贯的事都是在培养条件反射，或者说是调教训练。
“狼敖帮我挤一杯牛三娘的奶。”林风使唤狼敖道。
她屁颠屁颠地就拿着一杯牛奶过来。
林风摸摸她脑袋说：“狼敖真乖。”
简简单单的一句话，狼敖不知道为什么听着就很高兴，竟然不自觉地就晃动自己的尾巴。
“哇，狼敖也会摇尾巴的呀，摇得真好看。”林风夸奖道。
他的夸赞让狼敖很受用，原本只是轻轻晃动的尾巴变成卖力摇晃。
林风见仅仅几天时间就有这个成效，心里也是不住感慨，果然狗都是从狼变来的。
狼敖的进展不错，莺默的也差不多了，这几天林风在她身上也做了不少事的。