§加味菊花茶，肝经不湿热，肌肤才清爽
一到夏天，很多女性朋友的肌肤就会变得油腻腻的，尤其是夏季的脸上，早上上班的时候还好一些，可是等到晚上下班的时候，用手一摸都是油，一照镜子满面油光，这可如何是好？
从中医的角度上说，皮肤油腻主要为肝经湿热导致的，加味**茶可清除肝经内的湿热，常喝加味**茶不仅能去除皮肤油腻，还可拥有靓丽的容颜。
前段时间，有个衣着时尚，身材和脸型姣好的女孩儿来到诊所看病，女孩儿告诉我说，自己的皮肤一直爱出油，尤其是T字区出油更严重。她从事的是电子产品的销售，每天上班的时候都要化妆，但是过不了多久就会由于脸上的油而不得不去补妆，每天都觉得好麻烦。经过一番诊断，我断定姑娘的脸之所以爱出油，和肝经净湿热有很大的关系，于是嘱咐她回去之后每天泡些加味**茶喝，清除肝经湿热之后，脸自然就不会再油腻了。
加味**茶的具体做法：取**5～10克，绿茶3克，冰糖或蜂蜜适量。将**、绿茶一同放到干净的茶壶内，倒入适量沸水，盖盖闷5～10分钟，最后调入适量冰糖或蜂蜜即可。每天服1剂，代替茶来饮用，可以蓄水至味淡。
此茶之中的**有滋阴清热、平肝降火、散风解毒等功效，能清除由于压力过大而致的火气，还能在一定程度上防治痘痘，养眼明目，美白肌肤等；绿茶能促进消化，防辐射，还能防癌，降血脂，减肥等。可以清热化痰，去除油腻，收敛肌肤。绿茶性寒，归肝经、脾经、肺经和肾经，是清肝经湿热，美容保健的佳品。
还可以将**和绿茶一同放入锅中，和粳米一同熬粥，熬煮成粥后调入适量白糖和冰糖调味就可以了。
但是要注意一点，贫血者和处在经期的女性不适合服用此茶，因为绿茶、**均性寒，会让贫血者的体质变得更差，或影响正常行经过程。而且，绿茶里面还含鞣酸，能和食物里面的铁分子结合在一起形成沉淀，不利于人体吸收铁分子，增加体内铁的流失。茶内的碱类物质会让人变得神经兴奋，加重头痛、腰酸、痛经等经期症状。
洗脸的时候可以先将**和绿茶一同煎汁，晾凉后用其洗脸，每天洗1～3次，脸上爱出油的地方要着重洗，并适当按摩2分钟左右，能有效清除面部油腻。