日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

静是真的不静!

为什么她感受到的‘人间世’和其他人不一样?

秦步月连半个字都不敢问。

“好啦。”

孙楠睿见秦步月体会到了‘人间世’的空无,告诉她待满一个小时的办法:“这是极好的修行机会,你现在还没有融合必要标签,没法感受到自己的‘人格’。”

“等你融合了必要标签,就会知道‘人间世’的好处了,在这里冥想,更容易进入心流状态,而唯有心流可以滋养‘人格’,从而平衡抽象标签……”

“这些以后再说,”孙楠睿把话题拉了回来:“现在你要做的是,握紧‘支点’,关注呼吸,寻找心流。”

秦步月:“……好。”

孙楠睿:“没事的,只要握着‘支点’,它会给你提醒,不会让你迷失在空茫中。”

秦步月:“嗯。”

心里想的却是,哪里需要‘支点’提醒?她快被那群叽叽喳喳给吵死了!

还迷失在空无呢,她纠结的是怎么稳住心神,不让自己烦躁到想杀鸡砍鸭!

重新进到‘人间世’,又是一片“动物大合唱”。

哎!

此时此刻,秦步月想到了那句名人名言——人的悲喜并不相通,我只觉得他们吵闹。

吵死了啊啊啊。

火气上涌的秦步月用力攥住‘支点’,努力平复着呼吸。

专注专注……

她对心流的概念并不陌生,心理学中是指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态[注]。

秦步月身为一个写手,对这种状态十分熟悉。

她码字的时候一旦剧情顺畅,对着电脑一坐就是俩小时,完全感受不到时间的流逝,也听不到周围的声音,是一种高度专注、彻底沉浸的状态。

咳,看小说、刷剧、玩游戏的时候也有这种状态。

可惜现在的她没有电脑,没有键盘,没有小说!

只凭着专注呼吸进入心流状态?

有点难。

秦步月忍着周围的吵吵闹闹,攥紧了‘支点’去感受呼吸,还是得靠正念冥想,努力寻找心流的状态。

一呼一吸间,也分不清过去了多久……秦步月耳边的声音逐渐有了些变化。

从动物的嚎叫声慢慢变成了模糊的人声。

秦步月眉峰微蹙,刚一走神,那人声又被铺天盖地的动物嚎叫给遮掩了。

啊啊啊,这该死的呱呱呱嘎嘎嘎的太烦人了!

她努力专注呼吸,再度寻找心流的状态,终于……

动物的声音褪去,人声缓慢浮了上来。

“好小一只。”

“女性女性,我喜欢软软的女性。”

书友推荐:顽石真心游戏[微恐h]反派:我的母亲是大帝官道雄途对面邻居不拉窗帘贵族学院的末等生官运,挖笋挖出个青云之路!恶毒女配承欢记桌边绿光斗罗被健身房教练秘密调教后可怜的社畜斗罗大陆2蚕淫野狗骨头公务员妈妈的非洲之旅 (无绿改)渣女淫悦帝王成长计划两小无猜女神堕落系统掌中的美母
书友收藏:我丰乳肥臀的瑜伽教练母亲和保守的翘臀长腿女友被得到催眠APP的猥琐大叔调教成了专属肉便器全面崩坏!星穹铁道!赘婿的荣耀我超绝可爱白胖雌肉飞机杯似的双胞胎萝莉白丝女儿,绝不可能在我不知道的情况下被NTR隐奸寝取掌中的美母妈妈陪读又陪睡混在女帝身边的假太监催眠后爆奸家人被我催眠的一家人(无绿修改版)被性爱征服的爱情诡秘之主(加料版)人妻调教系统母姐攻略美母的诱惑斗罗大陆之极限后宫(无绿改)与女友的ntr日常反派:我的母亲是大帝孕达快递:被改变常识的熟女人妻们,为了怀孕摇晃着巨乳肥臀渴求快递员的浓精浇灌原神NTR女神堕落系统