没有任务的时候，大家还要抓紧时间训练来提升自己。
云舒窈早上起的早，已经整理了一份最新的训练方案，三姐妹在吃早饭的时候研究了一番，决定把训练地点定在他们终极考核时所在的树林和海边。
现在已经是九月底了，海岛这时的海风可不是开玩笑的，可是三姐妹要的就是这样的环境。
三姐妹一致认为，她们之所以能像现在这样强悍，主要是因为在末世生生磨出来的，以前她们也是肩不能扛手不能提的，一旦环境变了，人就会跟着环境成长，因为你自己不强大起来，那么强大了的敌人就会要了你的命。
跳出舒适圈就对了，正规训练达标了，必须要试试野路子。
为此，云舒窈还特意跟渔民借了一条小渔船，队员们在海里游泳的时候，她就在旁边跟着，什么时候达到她规定的时间了，才可以上岸。
没几天，就感冒了好几个，桑意看着病病恹恹的队员，训诫道：“我们是突击队，不管是什么环境都要克服，如果有一天发生战争了，需要在海里作战，你们下水后，要先哆嗦一会儿才能动手吗？”
大家的爱国情怀都是刻在骨子里的，听完香狼的话，瞬间觉得自己弱爆了，从这天开始，所有人再也没有人抱怨过一句，全都都像打了鸡血一样，成绩提高了不止一个档次。
接下来的一个月，三姐妹让狼牙突击队的所有人每天爬树、游海泳、对打……
除了她们三个身手比较好，剩下十个人不论男女都必须都要两两组队，不论招式，直到把对方打趴下为止。
打完对方，还要从她们三个教官里找一个决斗，如果能把她们放倒，就可以休息一天。
季聿、季辞、季酌每天都被自家媳妇狠虐，除了特殊部位，身上每一处都挨过打了，可是这样不仅没让三兄弟退缩，反而激励出了他们的反骨。
十三人训练了一段时间，觉得没意思了，云舒窈就带着大家开始在海岛的各营各连找人决斗。
张大牛不但不阻止，还叫上了政委、副旅、团长、副团们一起观战。
一营营长王宗浩自从在南岛被云舒窈狠揍一顿，回来之后除了吃饭睡觉，其余时间全部用来训练，不到精疲力尽的时候不罢休。
二营三营的人被他这个疯劲儿吓到了，问他怎么了，他也不肯说，一营士兵更不可能把自己营长的黑历史说出去了，毕竟说出去，丢的可是整个一营的脸。
直到云舒窈带人来他们营队挑战，王宗浩兴奋的眼睛直放光，他来到云舒窈面前昂首挺胸道：“我要挑战你！”
云舒窈不屑的笑笑，“不好意思啊，我不接受，因为你太弱了，不配做我的对手。”
王宗浩脸色沉下来，声音里压抑的怒气，“怎么？云队长是怕我进步了，把你打输了会让你在队员们面前丢人？”
云舒窈笑着摇摇头，“这样吧，你随便在我的队友里选一个，你能打过他们，我就接受你的挑战怎么样？”
王宗浩只想找回场子，但是云舒窈不接招，他只能退而求其次的选了季辞。
为什么选季辞呢，他知道季聿跟云舒窈是夫妻，并且是在他眼皮子底下跟她打起来的，他认为女人是一定强不过自己男人的，所以不能选季聿。
选女人的话，大家会说他胜之不武，孙红军太壮了，季酌太高了，周飞又太矮，只有季辞是最合适的。