“不识真铅正祖宗，万般作用枉施功。休妻漫谴阴阳隔，绝粒徒教肠胃空……”
一身休闲打扮的少年悠悠念诵。
“草木金银皆滓质，云霞日月属朦胧。更饶吐纳并存想，总与金丹事不同。”
就在此时，旁边一位两鬓斑白，气色却颇为红润的老者接着道。
这首七律出自道门经典【悟真篇】，本意是排斥吐纳存想，烧茅辟谷服外丹等修炼方法，主张内丹修炼，使得元神真阳充足的炼养思想。
“若得修行真意，怎还需服用外丹？装逼罢了……”休闲少年不由讥笑。
“道臻无极，本无参差，外丹一道，也有玄妙之处……”
就在此时，老者摇了摇头，开口道：“当年……五魔大妖之中便有一位善炼外丹。”
“师傅，什么是五魔大妖？”休闲少年不解道。
老者仿佛没有听见，眼中却是浮现出一抹追忆之色。
“他有一门丹药，名为【神息丹】，鎏金浑圆，颇为玄妙，早年间我倒是服用过一粒。”
“神息丹……那是什么丹药？”休闲少年好奇道。
“神息入寂成假死，一睡了了万事空。”
“神息神息，一旦服用，元神止息，便入寂灭。”老者叹道。
“服用此丹，元神止息？那不是就死了吗？”休闲少年露出惊异之色。
“对于普通人而言，那确实是必死之药，不过元神强大，止息一念，便如假死入梦，回光返照，元神复燃，强则恒强。”老者凝声轻语。
在道门之中，睡眠也称为小死，或者假死，乃是最接近识神归寂的状态。
尤其是深度睡眠，对于人体机能的回复有着极大的助益。
三丰祖师便曾道破睡眠对于修行之妙，实藏成仙之法。
睡神仙，睡神仙，石根高卧忘其年，三光沉沦性自圆。
气气归玄窍，息息任自然。
莫散乱，须安恬，温养得汞性儿圆，等待他铅花儿现。
无走失，有防闲；真火候，运中间；行七返，不艰难。
练九转，何嗟叹。静观龙虎战场战，暗把阴阳颠倒颠。
人言我是朦胧汉，我欲睡兮眠未眠。
学就了，真卧禅。
养成了，真胎元。
卧龙一起便升天。
此蛰法，是谁传？邋遢道人三丰仙。
老者自然深知蛰睡假死之妙，他早年也曾服用此丹，入假死之状，七天七日，方才转醒过来。
现在想来却是后怕，当时如果再醒不过来，只怕假死便入真死，元神油尽灯枯，再也不可复燃。
每服用一次神息丹，便等于将元神扼杀一次。
由此可见，神息丹虽然玄妙，能够让人入假死之状，但是普通人根本无法承受。
除非，元神强大到能够在一夜之间，耗尽神息丹的药力。
“这种丹药不是给人吃的……这世上几乎没有人的元神可以长期承受此丹之凶狠……”老者感叹。
“那炼出来干嘛！？”
“常人凡种不可食，可还有异种。”
“异种？那是什么？”休闲少年追问道。
“神魔圣胎！！”老者唇角轻启，吐出了四个字。