“对肠胃的锻炼，等尘埃落定，局面平稳之后再开始吧。”
红铁龙丢掉了利爪中紧握的岩石块，转而从随身的空间道具中取出食物，然后张开巨口，开始迅速进食，以填补体内持续了一段时间的空虚之感。
这段时间以来，伽罗斯进食了许多能量极低的食物。
然而，在这个过程中，伽罗斯能隐隐约约感觉到某种变化。
在能量长期得不到满足，只能摄取到垃圾食物的饥饿状态下，他的消化系统反而变得更活跃了，肠胃蠕动的节奏加快，对摄入物质的转化效率也提升了那么一丝。
变化很细微，但没有逃过他对身体的掌握。
而这意味着，他确实可以通过这种方式，让自己的肠胃逐渐得到适应和强化。
但是，付出的代价也很明显。
吃得太差，导致身体的基础需求长期得不到满足。
他感觉到自己的力量正在虚弱，肌肉中蕴含的爆发力不如往日充沛，身体变得比平时沉重，锻炼效率也显著降低了，同样的锻炼方式，现在需要耗费更多时间才能达到以往的效果。
对伽罗斯这样将力量视为根本的龙来说，这比单纯的饥饿要难受得多。
虽然，以他的意志力，也不是无法忍受。
可眼下正是逐鹿罗马尼亚平原的关键时刻。
西奥王国的局势尚未完全稳定，洛瑟恩的威胁如同悬在头顶的利剑，周边其他王国也如同群狼环伺。
接下来或许有连番恶战在等待着他，任何一点疏忽都可能导致全盘皆输。
他不能掉以轻心，最好将自身的各方面状态都调整到巅峰。
任何事情都要看情况，伽罗斯不会为了一味的锻炼，而平白给自己制造巨大的短期弱点。
那无异于自掘坟墓。
“星我途径的等级再提高一级，可以得到一项强大技能。”
伽罗斯一边吞咽着最后一块肉食，一边在心中思索，“这对我接下来的战力增幅是最高的，这段时间，先集中精神和时间锻炼这一方面，其他的往后推一推。”
经过反复权衡后，他最终做出了这一决定。
他需要尽快突破星我等级。
嗡嗡嗡！
凝如实质的龙气从他身上燃起，如同火焰般升腾，令周围的空气开始扭曲。
瞬间，红铁龙的身形发生了剧变，先是延伸出一个新的头颅，肩胛位置又生长出两对新的臂膀，化为了双首四臂的战斗形态。
紧接着，轰轰烈烈的锻炼在群山之间展开。
不知不觉中，三天时间转瞬即逝。
在此期间，红皇帝生擒西奥国王的事件还在持续发酵，扩散到了罗马尼亚平原的每一个角落。
即便是在一些偏远的小村落，也有了红皇帝的传说，或者说，一些凶名。
‘如果不听话，红皇帝就会飞过来把你抓走’这类吓唬孩童的言论广泛传播，红皇帝之名已经可以止小儿夜啼。
另外，洛瑟恩王国第一时间发表了正式的官方通告。
一份由宫廷书记官亲自宣读，通过魔法传讯网络迅速扩散的文件措辞严厉，谴责红皇帝的“暴戾行径”以及“对王国主权不可接受的侵犯”，要求奥拉必须保证托尔芬国王的人身安全，并且“立即无条件释放托尔芬国王，将其完整无损地送回西奥国内”。
通告最后还提到了“新联邦将采取一切必要措施维护成员国的利益”。
瑞波斯、坎布鲁克、马特纳……这三个王国，随后也发出了类似的声明。
不过，相比于洛瑟恩的声明，这三大王国的措辞就委婉得多，更多是表达关注，呼吁和平解决问题，没有那么强硬的意味。