待补充。
不确定是柳凛还是
Leland
叶给周延的清单。一些简单
DBT。伤害治愈。
1。
桂叶是伤害你的人。不过也存在会爱与善待你的人。忽略桂叶。
2。
需要时问自己，你的感觉是什么，怎么样？
3。
你是人。
4。
你在努力，有一天你会脱离他们。
5。
作为绝症患者，你已经比很多人更有心理韧性了。
6。
不要想别人。集中注意自己当下的感受。
7。
你自由了。
8。
你有解决问题的能力。
9。
你要上班。上班是无害的。
10。
你工作时会对需要帮助的人说什么？给你自己说。
11。
需要时可以在房间悬挂。
12。
人有责任。
13。
你有对工作伙伴的需要做的事。