自己想不出好的办法，叶南就拿出手机，在网络上搜索酷刑手段。
叶南浏览了一些后，觉得并不是只有疼痛才可以锻炼。
有些酷刑，不会感到疼痛，但会感到不适应。
比如用浸透的纸张糊在脸上，这样不会让人感到身体疼痛，但无法呼吸的感觉也十分难以承受。
在这种情况下，若还能保持清醒的意识，自然可以起到锻炼作用。
“还是不太行。”
叶南琢磨了一下，觉得这种办法并不适合他。
无法呼吸，窒息而亡，这种不仅是身体上的不适，也有心理上的恐惧。
叶南知道自己不可能死，到了极限就可以呼吸了，自然就不会感到死亡的恐惧。
还是直接的疼痛，无法自主控制的疼痛，才是最有效的。
而直接的疼痛，好多都是不能亲身体验了。
腰斩，车裂，甚至是阉割，这些叶南肯定不能尝试。
他现在可没有断肢重生的能力，身上的零件失去后，那就不可能在长出来了。
最后叶南锁定了三种比较现实的方法。
火烤，烹煮，剥皮。
这三种酷刑，比在身上刺出伤口的疼痛更大一些，而且几乎可以说是全身性的，跟气血之火淬炼身躯一样。
而且，就算会对皮肤造成损伤，问题也不大。
叶南做不到断掉一条手臂可以重新生长，但皮肤出现损坏，想要完好的生长出来，还是不难的。
他的气血之力能蕴养身体，系统商店中也可以购买修复皮肤的药物。
但想要全方位体会疼痛，自然要针对全身，如此一来，他的头发，他的眉毛这些，自然会受到损坏。
而且，皮肤损坏不可能瞬间就恢复如初，需要一定的时间。
这样的话，他就不能在外人面前保持之前的样子。
自己的丑态被人看到，叶南是无所谓的。
关键是别人看到他那种状态，会不会被他人察觉出什么。
因为没有特殊情况，谁会自己虐待自己？
尤其叶南还是超凡之争的主角之一，一言一行都是有深意的。
让人知道他虐待自己，不会觉得他压力大疯了，只会认为他在修炼什么秘法。
叶南想了想，起身收起法器，走出了山洞。
他返回到帐篷区域，找到袁庭。
叶南虽然只是简单的尝试了一下，但袁庭还是察觉到了。
不是说就这一下叶南的身躯强度就提升了很多，而是袁庭的敏锐度很高，能察觉到很多细微之处。
“师兄，效果如何？”
师兄二字，袁庭喊得还是比较顺口的，叶南听着也不别扭。
“疼痛难以承受，更不要说保持理智。”叶南道。
“难道中间真的有引天劫之法？需要渡劫成功，生命层次提升，才能继续下去？”袁庭也有些怀疑了。
叶南说难以承受，他就相信真的难以承受，不是叶南的承受能力不行。
“不管中间是否有引动天劫之法，但我觉得这第三转是可以修炼的。”
叶南简单体会了气血之火对身躯的锻造，能不能修炼他很清楚。