不仅是腿，手臂也是，根本抬不起来。
“嘶，我的腰！”火骏更是在跪地的那一刻闪了腰，疼的面色一白。
“送去泡药浴吧。”沐恩道。
於是，火舞等人被隨后赶来的学院医务人员给用担架抬走了。当然，他后续也享受到了这项服务。
泡完药浴，更觉浑身舒坦。
而待走出房间，看著桌上摆好的各种美食，还有金丝红鱼。据朱刚鬣说，这可是有助火属性修炼的食材，之所以外面卖的贵，也正是因为这个。
而现在，隨便吃！
沐恩就觉得很满足。
背靠有钱有资源的学院，真好！
还好没去史莱克学院，没钱没资源，连个擬態环境都没有，不得劲！
接下来的时间，战队的体能训练有条不紊进行。隨著时间推移，训练项目也逐渐从身体不动臂咋圆木，变成了藉助臂力互丟圆木，再之后是。。。
全是训练核心力量的。
一个月时间就这么很快过去。
再次聚集，沐恩宣布第一阶段训练结束，並告知缘由，“想来你们也都看出来了。”
“在过去一个月，我制定的体能训练项目全都是以强化身体核心力量为主的。”
“之所以要这么做，道理其实很简单。”
“我们就拿一棵树来举例，如果这棵树主干足够笔直强壮，且根深蒂固，那它的扛风吹能力一定不差，即便是偶有强风吹偏，只要及时扶正，它依旧可以保持挺立，茁壮成长。”
“可要是它一开始就是颗歪脖子树，且根浅蒂虚，那即便再怎么修剪扶正，它依旧是颗歪脖子树，风一吹就倒。”
“人亦是如此，若是核心不稳，即便是在实战过程中发现了错误並及时纠正也是无用，別人就盯著你根基不稳搞针对，该一脚撂倒还是能一脚撩倒。”
“如此，继续纠正也不过是越纠越歪，越纠越错，错多了搞不好还得把自己给整的自我怀疑。”
“另外，战斗习惯这东西一旦养成，想要再掰回来，可就难了。”
“但如果身体核心足够稳，就不用担心这个问题。”
“因为大方向不会出错，剩下的不过是查漏补缺，围绕著自身优势不断巩固提升。”
说到这，他笑了笑，“总之，咱们可以去大斗魂场实战了，今晚就去！”
话落，队友们个个目露战意。
领队火乾这时接话道，“具体行程我已经跟院长对过了，第一站是天斗城。”
“原本我是想定在就近的明岩城的，因为那里的大斗魂场目前並没有什么强队，可以让大家先適应下。”
“但沐恩同学说我们此行是奔著提升实力去了，而不是为了胜利这等虚名。既是首战，那就选最强的。”
“输了就输了，有压力才有动力。早点发现问题，也能早点解决。”
“这点我倒是认可。”火舞頷首道，“咱们又不是输不起！”
火无双点头，“现在输，怎么也比在正赛上输好。咱们现在最不怕的就是输，就怕发现不了问题及时纠正！”
“院长也是这么觉得，所以就同意了。”火乾笑道。
说著，合上自己的记事本，继续道，“大家都回宿舍收拾东西吧。”
“咱们半个时辰后出发，马车已经准备好了。”
於是，眾人回宿舍收拾东西，之后赶到学院门口集合。
坐上马车，出发！