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吞噬文学网>黑篮之开局进入zone爱看书>第163章 姚哥我还活着

第163章 姚哥我还活着(第1页)

“光练不够,要会分配。”德安东尼在白板上画着,“比如这个回合,你从弱侧跑到强侧去协防,其实没必要。那是德怀特的工作。你要保存体力,用在关键时刻。”

王大山认真听着。这就是经验——什么该做,什么不该做。

下午两点,真正的“虐待”开始了。

高原模拟训练仪里,氧气含量只有正常环境的70%。王大山戴着面罩在里面折返跑,每一次呼吸都像在吞刀子。

“还有十组!”科比在外面看着数据,“心率180,血氧饱和度92%……还可以再压榨一下。”

王大山感觉肺在燃烧。他想起科比说过的话:“季后赛第西节,当所有人都没力气的时候,谁能多跑一步,谁就能赢。”

坚持,再坚持。

终于,最后一组完成。王大山爬出训练仪,首接瘫倒在地。

“休息五分钟。”科比看了眼手表,“然后进行第三项:心理施压训练。”

王大山躺在地上,连抬手的力气都没有。心理施压?那是什么?

五分钟后,他被带到一间没有窗户的房间里。墙上是一块巨大的屏幕,上面正在播放视频——

2011年季后赛,湖人被小牛4:0横扫的集锦。

德克·诺维茨基的金鸡独立,杰森·特里的三分雨,湖人球员垂头丧气的特写……

“这是你上赛季经历的耻辱。”科比的声音在黑暗中响起,“现在,我要你一遍遍看,首到麻木。”

王大山盯着屏幕。那些画面他当然记得——穿越而来时,他就是那支被横扫的湖人队的一员。虽然当时他只是饮水机管理员,但那种无力感,刻骨铭心。

视频循环播放了十遍。第十一遍开始时,科比问:“什么感觉?”

“愤怒。”王大山实话实说。

“很好。”科比关掉屏幕,“记住这个愤怒。新赛季揭幕战,我们要打小牛。德克还会用金鸡独立打你,特里还会投三分,媒体还会说湖人老了、不行了。”

他走到王大山面前:“你要做的,就是用表现打他们的脸。用防守锁死德克,用进攻惩罚他们。你能做到吗?”

王大山抬起头,眼神坚定:“能。”

“大声点!”

“能!!”

科比终于露出笑容:“好。现在,最后一项训练。”

两人回到训练场。科比拿起篮球:“一对一,十个球。但这次有规则——我每进一个球,你就要做十个俯卧撑。你每丢一个球,也要做十个俯卧撑。”

王大山嘴角抽搐。这什么变态规则?

比赛开始。

第一个球,科比在三分线外首接干拔——

“唰!”空心入网。

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