§【支招】
孩子有情绪障碍，心理压力过重，有许多成因。就家长和家庭而言，一定要重视并正视家庭问题对孩子身心健康所带来的影响。家长对孩子的过多、过高要求，过度溺爱，家庭精神文化生活的不健康状态，夫妻离婚，都会对孩子的身心健康造成极大伤害。
为此，家长要平等地与孩子进行交流，对孩子的希望不能脱离实际，重视学习先进的家庭教育理念和方法，和学校老师保持联系，营造一个健康温馨的家庭氛围。所有这些，都会让孩子拥有一个愉快、轻松的心理状态，对学习有巨大帮助。
温馨的家庭，各有各的温馨
从小抓起，关注孩子心理健康
孩子的心理健康应当从小抓起，不让心理压力一点一滴累积起来。为此，家长本身应当具备良好的心理素质。家长如果自己有情绪障碍，当然就很容易传染给孩子。
家长的良好心理素质，主要表现在以下几方面：
①有信心，坚信通过自己和孩子的共同努力，孩子一定会进步。
②有理智，在对待孩子尤其是犯了错误、需要帮助的孩子时，一定要有一颗理智、宽容的心，客观公正、情绪稳定地处理问题。
③有耐心，家庭教育是一项长期工作，不能期望一蹴而就，既要有长远规划，也要有具体安排。
④有爱心，家长只要有了爱心，就一定会用爱引导、感化孩子。
可以说，家长如果具有上述心理素质，在与孩子沟通时，无论遇到什么样的矛盾都是可以解决的，不会给孩子造成太大的心理压力。
可现实又怎么样呢？调查报告表明，在所有家长中，76%的家长从来没有看过心理学方面的书籍，根本不懂得如何教育孩子，常常和孩子闹别扭，这主要表现在以下几方面：
①家长对孩子的期望值太高，孩子感到压力太大。家长不重视孩子其他素质方面的提高，对孩子情绪、情感的变化几乎熟视无睹。
②家庭不团结，导致孩子与父母中的一方或双方感情疏远，几天也不说一句话，严重的甚至存在敌对情绪。
③家长对孩子的交往尤其是异性同学之间的交往干涉太多，让孩子非常反感。
④家长对孩子过分关心，不能正确评价孩子，从而发生矛盾。
⑤家长不善于与孩子沟通，家长所理解的沟通，实际上只是家长对孩子的单方面训斥。
两者对比，可以看出其中有明显差异，这种差异表现为这样一个有趣规律——“U型理论”：
U左边的一竖，表示学历高、知识水平高的家长，如许多家长文化程度都在大专以上；U右边的一竖，表示学历低、知识水平低的家长，如许多家长尤其是农村的家长只有读到小学，属于文盲和半文盲；U底下的一横，表示处于两者之间、文化程度大体在初高中毕业的这部分家长。
调查结论认为，在U型结构中处于越上端的家长，包括高学历和低学历的家长，他们的孩子心理压力越小、情绪障碍越少。
究其原因，学历高的家长，更懂得与孩子交流和沟通的重要性，所以更注重与孩子沟通和交流；学历低的家长，更懂得尊重知识、理解孩子，对孩子的期望值往往更切合实际；恰恰是处于U型结构底部的家长，最喜欢用自己的思维方式要求孩子，最不容易与孩子交流和沟通，他们的孩子心理压力最大、情绪障碍最多。
而从全社会看，U型底部家长的比例最高。这也符合我们今天看到的，为什么会有那么多孩子有情绪障碍的客观现象。
明白了这一点，对于处于U型底部的每一个家长来说，就应当通过自身努力，来跳出这个“怪圈”。
例如，家长可以有意识地读一读心理学著作，用商量代替命令，学会尊重孩子，不要被自己的好奇和猜疑所左右，更不要把自己的意愿强加于孩子。总的要求是，对孩子的态度要好一点，这是最重要的。
必须注意的是，所有这一切都应当从小做起，从小就让孩子有一个良好的心理状态，这样才能为他们的未来打下扎实基础。
放弃比较，找个理由喜欢孩子
有情绪障碍的孩子，通常是学习不好，包括学习确实不好、家长或老师感觉孩子学习不好、孩子自己感到自己学习不好几种情形。
学生的主要任务是学习，而学习成绩好坏通常是以考试分数来表示的。每次考试之后，家长和孩子都会自觉不自觉地进行分数高低的比较，比较的结果必然是有喜有忧。而无论怎样比较，总有一部分孩子“较差”，从而在他们以及他们的家长心上陡增压力。