呼呼~
长棍划破空气的呼啸声响起，晾在院子中的衣物都随着劲风起伏。
只见林昊在偏院的小院中不断舞动着手中长棍，明明小院地方不大，还有着一些晾晒衣物，但却极为精准的在这块区域横挪，不越界分毫。
这让旁边已经气喘吁吁的易蜂羡慕的说道
“总觉得林哥用起来更有味道，看来我不太适合棍法。”
林昊没有说话，一套伏虎棍打完之后，才呼气收功，吐出了一口白气。
此时他只觉浑身筋骨酸胀，甚至能感受到肌肉的跳动。
【大成】级别的伏虎棍一套下来，对于他如今的体魄而言锻炼效果极佳，和当初吴师傅运劲引导也不遑多让！
“你啊，就是太懒了，不吃苦怎么能在这鬼环境立足？”
林昊有些好笑的看了易蜂一眼，这家伙太过散漫了，便是赵晓雯和聂依两人，都在努力练习，而且分别也找到了练弓和双刺劲的装备配合。
不过她们作为女眷，直接由吴欣在后院指导，偶尔还会有着吴夫人的帮助，颇得吴夫人欢喜，时不时赠一些药材。
唯独易蜂这家伙就是三天两头的偷懒。
不过好在林昊的督促，加上有着蓝色品质的棍子加持，他的进度倒也不慢。
或者说这半个月来，四人的进度都很出众！
哪怕每日都有额外的血食加餐，用药也不含糊，但依然还是让吴德水赞扬了几次。
不过精通级别的伏虎棍还是太过超群了一些，更别说林昊的大成了，所以他们练的时候都是在小院。
“嗨，我就想为林哥省点药钱，而且我腿脚功夫练的挺勤快的。”
易蜂挑眉，所谓腿脚功夫就是他跑路的水平，是跟着五师兄秦思诚着重练腿脚功夫，新被收为入室弟子成为教习的钱涛和易蜂关系也不错，偶尔会为他开开小灶。
“你心里有数就好。”
林昊也不反驳，学习的苦都很难吃，更别说练武的苦了。
林昊是有着装备【训练】词条加持，反馈相当明显，所以越练越有兴趣，易蜂虽也可以用这蓝色的棍子，但估计是被自己的进度对比打击到了，他自己没兴趣那也强求不得。
每个人都有擅长的地方，起码易蜂这小子打听情报方面是一把好手，这方面反倒是自己学不来了。
大不了自己护着他便是了，取长补短。
“林哥这么下去，要不了多久就能整劲完成了吧？偶尔已经能听到你筋骨齐鸣了。”
易蜂在边上舔着脸道，自感自己没有跟错人，半个月就到了这地步绝对是天才！
“有点感觉，但想要保证每次都能打出响声，估摸还得一段时日。”
林昊拿起了边上的一个木盒子，打开后伸出手指挖了一勺黑乎乎的膏药，开始涂抹在自己的关节上，不断揉开。
这是伏虎膏，一两银子一盒，自己的训练强度大概能用个七八天，涂抹之后只感觉一股热流从关节处散开，能够保护关节抗住高强度训练的磨损。
有着身上积攒的银子托底，林昊可以说能上的药都上了。
相对赵晓雯、聂依因为是女生，练习强度稍弱，一般靠着吴夫人送的一些药就够了。
至于易蜂，近期更是几乎停药，一直说要自然健身不要用药的怪话。
伏虎棍也是从伏虎拳延伸而出，自有着练法上的加成。
林昊一直用【大成】级别的伏虎棍锻炼全身，这效率自然是一日千里！
而且同他预想的一样，【大成】级别的伏虎棍，对筋腱，也就是韧带、筋膜等软组织，都有着同步的训练效果。
只是尚未掌握暗劲，没法催力同步锻炼内脏罢了。
“内脏风险较大，最好是等到带着东西回归，兑换完愿力后苦修，真有什么问题直接用愿力在传送点进行恢复……”
林昊心中还是有着谋划和打算的。
真正练武的时候就能知道，地球意志提供的那个修复功能，看似不起眼，但绝对是所有武者都梦寐以求的！
“林哥，我今天练的也差不多了，出去转转。”