妖域之行（六）
凤栖妖帝让苏灼放弃所有道法、剑法、火焰，只练最基础的力量。
苏灼在梧桐树上做重量训练，不能使用仙灵力，并背负百万钧玄铁，在盘根错节的梧桐树上攀爬跳跃。
早晨的树干湿滑，稍有不慎就会从树上掉下，掉下来就要从头开始。
她第一天就从树上摔下了十几次，带着百万钧玄铁的重量一起，膝盖都被磕破，手掌都被磨烂。凤栖妖帝就站在一旁树枝上看着。
摔下树苏灼没有休息背上百万钧玄铁继续爬，绑着玄铁的铁链，把肩膀磨得血肉模糊。她这多次锻体的肉身第一天就弄得伤痕累累，可见这百万钧玄铁的重量。
第二天，第三天，第四天……十天后，她攀爬的速度稳定。又加了负重，三百万钧、五百万钧……一个月后，她背负的玄铁达千万钧，却能在梧桐树上下健步如飞。
她能感觉到自己的肌肉变得更加紧实，骨骼更坚韧。
出拳出剑时的力度也增强，不依靠仙灵力，一脚踢碎玄铁巨石，但这只是基础训练。
凤栖妖帝在旁边指点道：“力量是近战的根本。没有力量，你的剑再锋利也刺不穿敌人的防御。没有力量，你的拳再快也打不疼敌人。”
第二个月，凤栖妖帝开始训练苏灼练速度，对战时的反应速度和出手速度。
他以仙灵力凝聚成无数细小的光点，在苏灼周围飞舞。
苏灼需要用剑刺中光点，光点的移动速度每天都在加快。
第一天，她能刺中大部分。
第十天，光点快了几倍，她只能刺中一半。
第二十天，光点快到肉眼无法捕捉，她几乎刺不中。
凤栖妖帝提点道：“你的眼睛跟不上，就用神识。你的神识跟不上，就用对能量感知的本能。你的本能跟不上，就用预判。”
苏灼闭上眼睛，以神识感知光点的轨迹。
但光点太快，神识也跟不上。
她开始预判，根据光点的运动规律，预判它们下一刻的位置。
第二十五天，她能刺中三成，第三十天，她能刺中五成。
虽然还无法完全刺中光点，但她能感觉到自己的出手速度快了一倍，能在电光石火间连发十剑。
反应速度也有所提升，能感知到细微的空气流动，可作为预判。
凤栖妖帝又道：“速度不是越快越好，而是‘恰到好处’的快。快一分则过，慢一分则不及。你要找到其中的节奏。”
第三月开始，苏灼开始练防御。不是用仙灵力护盾抵抗攻击，而是直接用肉身硬扛。
凤栖妖帝亲自下场，以仙灵力凝聚成拳头，从不同方向、角度、力度攻击苏灼。