听到陆青的话以后，陆羽却是笑了起来。
“哈哈哈……不错，你小子，果然不错，本座果然没有看错你啊。
既然，你愿意留下，那本座便帮你一把！
你准备一下，等你去了玄金神朝以后，本座会传给你新的仙武之道。”
听到这话以后，陆青顿时露出了惊喜的神色。
“多李老祖！”
“好了，你且去处理你的事情吧，本座，会给你重新推演一番。”
陆青：“是，老祖！”
……………………………………
此时，陆青识海深处，陆羽虚影盘坐于此，眼中光芒闪烁不定。
只见其眼中的八卦，不断的闪烁。
仿佛是在推演着什么一样，只见一个个的小世界，不断的从其眼中飞出。
“以先天八卦为基础，以先天乾坤八卦掌为核心，重演武道，融入仙道的力量。
武道，以身体为基础。
第一步，便要将全身重新淬炼一遍。
所以，这第一步，便是淬体，然而，淬炼体魄，也需要循序渐进才行。
皮肉筋骨血内脏，最终将全身都淬炼一遍。
所以，这第一步，便是炼皮之境，将全身的皮膜，以特殊拳法，掌法，运转体内气血，用来淬炼身体皮膜。
第二步，便是皮膜之下的血肉，人最强大的，能够爆发出来最强力量的，那就是人体的肌肉。
若是能够在一瞬间，调动全身所有肌肉一致向前，就能够发挥出前所未有的强大力量！
第三步，就是体内的筋，体内的大筋，是能够增强力量，速度的关键，也是辅助最重要的一点。
若是仅仅增强了肌肉，那么，在最后的战斗之中，筋必然会崩断，所以，炼筋也是重要的。
第四步，便是骨头，锻骨是必然的。
随着皮膜，血肉，筋的增强，那么，爆发力，必然会变得前所未有的恐怖，那么，锻骨是必要的。
不然，在强大的压力之下，骨头必然会被压力压断。
所以，这炼筋以后，便是锻骨。”
而随着陆羽不断的呢喃，只见那虚空之中，一个人体图出现在了面前。
只不过，此时的人体图，只有皮，肉，筋，骨变成了金色，其他的部位还是没有丝毫的变化。
见此情况，陆羽也没有着急，而是直接将目光落到了五脏六腑之中。
“随着身体各处的增强，所需要的营养，必然会大大增加。