只不过，最初并不是很多，最多二十年。
然而，锻骨以后，却可再得十年寿命。
炼脏后，却可得百年寿命。
此时，对于一个炼脏有成之人，最少可活二到三百岁。
然而，后面的炼髓境界后，寿命还可以增加五百年的寿命，
到达换血武圣以后，又可得千年寿命，因为这个时候，你的肉身已经彻底脱胎换骨了。
也就是，一个换血武圣，最少也有两千年左右不等的寿命。
如果，一千多年，都无法将开窍境界修炼到你能够到达的极限，那还不如不修炼了！”
听了这话，陆青顿时就明白了过来。
“的确，两千年寿命，虽然比不得那些半妖，那些妖族。
可是，却也是足够用来修炼了。”
陆羽继续说道：
“而且，踏入第二步的仙武练气境界以后，修为每进一步，寿命还可以增加。
气血加上灵气，具有滋养肉身，灵魂的力量，哪怕只是第一步开辟气海丹田，也能够再增加五百年的寿命。
更何况，后面的开窍，那更是可以不断的增强寿命。
所以，这足够用来修炼了！”
闻言，陆青重重一点头，随后又询问起来。
“老祖，那我们这三个境界，对比那妖族的妖神，妖皇，妖帝境界，如何？”
陆羽闻言，却是笑了笑，说道：
“这个境界，正好对应着这三个境界。
而且你不要太过高看这所谓的妖帝境界了。
老祖我通过这个世界的天道，看到过这个世界所谓的妖帝。
其实力看起来强大，那只是因为这方世界天道的青睐罢了。
现在吗……呵呵……
不过，这一境界之上，他们口中的那个妖祖，其实这个也算是一个境界。
只不过，他们没有人，在这个世界踏入这个境界而已。
大都是离开了以后，知晓了后路，并不是踏上了这条路。
这个以后我再告诉你。
现在跟你说说这仙武练气第一境：气海丹田境。
气海说的是下丹田，而丹田则是指中丹田。
就是说的开辟这两个丹田，便是这仙武练气第一境！”