如今醒来，神清气爽。
从床上爬起，陈升伸了个懒腰。
噼里啪啦的爆响，从身体各处传来。
十分舒爽。
来到厨房，前两天买的食材，已经基本吃光了。
于是洗漱过后，陈升便再次来到菜市场采购，并顺便解决早餐。
回到家中，
放置好食材后，陈升再度穿上40kg的负重。
出了门，他便直接向武馆的方向跑去。
随着如今属性的基数越来越大，陈升每一天锻炼带来的提升，也随之越来越多。
昨天的他，30kg负重只能勉强跑个13公里。
但今天，
身穿40kg的负重的他，直到15公里，才停下来休息。
距离武馆只有五公里的距离，陈升也放弃了打摩的的打算。
他以慢走的形式，一边恢复体力一边朝武馆前进着。
来到武馆门前。
陈升看向面板。
今天的晨跑，令他的体质属性上涨0。09。另外两个属性也跟着上涨0。02。
对此，
他极为满意。
检验完收获，看了眼时间，陈升便直接进入武馆中。
今天由于买菜的原因，他来的稍微有些晚。
“陈哥，怎么现在才来？”
一来到练武功，正在练功的石坚便停下动作，向他打着招呼。
“陈哥好！”
“陈哥早！”
“陈哥今天又帅了！”
昨天受陈升指导的几名武馆弟子，也十分热情地打招呼。
陈升一一点头回应，并来到石坚身旁。
“今天早上我吞吐紫气，意有所感，小小地突破了一下。”
“所以来晚了。”