日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

吞噬文学网>功夫足球,唯快不破>第18章 只要练不死就往死里练

第18章 只要练不死就往死里练(第2页)

李晓看著那台发球机,感觉张牙舞爪,犹如洪水猛兽。

“准备好了吗?”

“准备好了。”

伊斯蒂克按了一下开关。

第一个球从机器里弹出来,速度很快,贴地,直奔李晓的右脚。

李晓伸出脚弓去停,球碰到他的脚,弹出去两米五。

“超了一点五米,”伊斯蒂克面无表情,“加罚一百五十米。总距离一千一百五十米。”

“……又来了。”

“对。又来了。你今天停不好,明天继续。明天停不好,后天继续。练到你停好为止。”

……

下午两点,训练场的另一边。

奥凯利在地上摆了十几个標誌盘,排成两排,模擬队友的跑位路线。

李晓站在中圈附近,面前是一筐球。

“传球,”奥凯利说,“先从最简单的开始。”

他指了指最近的標誌盘,距离大概十米。

“短传,脚弓推球,球要准確滚到標誌盘的位置。十次,开始。”

李晓拿起一个球,放在脚下,用右脚脚弓推出去。

球滚向標誌盘,从標誌盘旁边半米的位置滚过去。

“偏了,”奥凯利面无表情说道,“再来。”

第二个球,偏左。

第三个球,偏右。

第四个球,终於滚到標誌盘上。

“一次成功,”奥凯利在本子上记了一笔,“还有六次。”

李晓咬了咬牙,继续。

十米短传练了30分钟,李晓的错误被一遍遍拎出来、纠正,但成功率大概只有30%左右。

奥凯利没有骂他,也没有表扬他,只是不停把球滚回来,让他重复。

“短传是基础,你短传都传不准,长传就更別想了。”

之后是区域传控练习。

奥凯利在地上画了一个十米乘十米的方格,让李晓站在里面,自己站在方格外面。

“我在外面跑,你在里面传。球要传到我跑动的路线上,不能出界。”

李晓接过球,开始练习。

奥凯利在方格外面来回跑动,李晓的传球不是传大了就是传小了,有几次直接传出方格。

书友推荐:女神攻略调教手册仙子的修行无绿版淫悦帝王成长计划我家妈妈三十岁麝香之梦可怜的社畜开局我的母亲是最大的反派(云楼记)女儿红+女儿娇当小三的快感绿光斗罗穿越影视万界之征服继女调教手册(H)被健身房教练秘密调教后女配她只想上床(快穿)路人被疯批男主强制爱了神女逍遥录梦回红楼太漂亮的npc会被超市的【伪无限】反派:我的母亲是大帝仙母堕天录
书友收藏:我有九千万亿舔狗金(系统帮我睡女人/系统帮我开后宫)斗罗大陆色情版星穹铁道:全员肉便器计划催眠后爆奸家人妈妈陪读又陪睡我超绝可爱白胖雌肉飞机杯似的双胞胎萝莉白丝女儿,绝不可能在我不知道的情况下被NTR隐奸寝取人妻调教系统原神:提瓦特猎批王被我催眠的一家人(无绿修改版)末日霸主系统溺爱儿子的爆乳肥臀教师艳母,竟然是头痴女母猪(无绿修改版)母姐攻略妈,您人设崩了!乐土崩坏三(高h)原神NTR原神的女角色们总会向旅行者露出小穴的,对吗美母为妻全面崩坏!星穹铁道!我丰乳肥臀的瑜伽教练母亲和保守的翘臀长腿女友被得到催眠APP的猥琐大叔调教成了专属肉便器我的冷傲岳母和知性美母因为我的一泡精液成为了熟女便器 (无绿版)