李晓看著那台发球机,感觉张牙舞爪,犹如洪水猛兽。
“准备好了吗?”
“准备好了。”
伊斯蒂克按了一下开关。
第一个球从机器里弹出来,速度很快,贴地,直奔李晓的右脚。
李晓伸出脚弓去停,球碰到他的脚,弹出去两米五。
“超了一点五米,”伊斯蒂克面无表情,“加罚一百五十米。总距离一千一百五十米。”
“……又来了。”
“对。又来了。你今天停不好,明天继续。明天停不好,后天继续。练到你停好为止。”
……
下午两点,训练场的另一边。
奥凯利在地上摆了十几个標誌盘,排成两排,模擬队友的跑位路线。
李晓站在中圈附近,面前是一筐球。
“传球,”奥凯利说,“先从最简单的开始。”
他指了指最近的標誌盘,距离大概十米。
“短传,脚弓推球,球要准確滚到標誌盘的位置。十次,开始。”
李晓拿起一个球,放在脚下,用右脚脚弓推出去。
球滚向標誌盘,从標誌盘旁边半米的位置滚过去。
“偏了,”奥凯利面无表情说道,“再来。”
第二个球,偏左。
第三个球,偏右。
第四个球,终於滚到標誌盘上。
“一次成功,”奥凯利在本子上记了一笔,“还有六次。”
李晓咬了咬牙,继续。
十米短传练了30分钟,李晓的错误被一遍遍拎出来、纠正,但成功率大概只有30%左右。
奥凯利没有骂他,也没有表扬他,只是不停把球滚回来,让他重复。
“短传是基础,你短传都传不准,长传就更別想了。”
之后是区域传控练习。
奥凯利在地上画了一个十米乘十米的方格,让李晓站在里面,自己站在方格外面。
“我在外面跑,你在里面传。球要传到我跑动的路线上,不能出界。”
李晓接过球,开始练习。
奥凯利在方格外面来回跑动,李晓的传球不是传大了就是传小了,有几次直接传出方格。