翌日。
包龙星是被窗外的鸟叫声吵醒的，一睁眼，浑身的酸痛还没散，胳膊抬起来都费劲。
他撑著身子坐起来，第一件事就是调开系统面板。
他心里盘算著，手指在虚擬面板上一点，10点命值瞬间扣掉，一股暖流顺著四肢百骸散开，身上的酸痛感立马减轻了不少，胳膊腿也利索了。
再看面板，体质那栏已经变成【体质（lv。3）：身强力壮（1500）】。
他握了握拳，等级提升的感觉就是爽，感觉浑身都有劲，信心满满地喊：
“让暴风雨来得更猛烈些吧！”
洗漱完，包龙兰已经把早饭做好了，小米粥里还臥了个荷包蛋，专门推到他面前：
“哥，多吃点，今天训练才有劲。”
包龙星点点头，和迷迷糊糊的包龙灵成为『乾饭人。
同样的上班路，同样的跟霍大爷拉会呱，同样的去后院训练场。
没过几分钟，娄晓东也到了，看见包龙星，苦笑著摆手：
“龙星，昨天晚上我胳膊都抬不起来，今天估计还得遭罪。”
“是呀，王平他不是人。”
俩人正说著，王平就来了：
“今天训练开始，先跑步十圈，跑起来！”
训练狂魔一来就开始操练。
包龙星只能跟著娄晓东跑起来。
有了新加的10点体质，lever也提了一级，刚开始跑还挺轻鬆，可跑到第九圈，还是喘得不行，汗顺著下巴往下滴。
娄晓东也没好到哪去，脸色通红，脚步都慢了下来。
好不容易跑完十圈，刚想歇口气，王平的哨声又响了：
“站姿！都给我站好！”
这一站就是四十分钟，包龙星感觉腿都不是自己的了，脚尖发麻，好几次想动，都硬生生忍住了。
他可不想被王平用木棍敲。
接下来的障碍训练更要命，十五遍跑下来，包龙星浑身是泥，胳膊肘还蹭破了皮，渗出血珠。
不过相比昨天，包龙星的进步可谓是飞快。
娄晓东也没好到哪去，膝盖上沾著土，大口喘著气。